SALA FITNESS

Sala fitness trebuie sa aiba minim 100 mp conform normelor europene in vigoare, pentru a se asigura confortul necesar utilizatorilor. Sala fitness din cadrul unui centru wellness trebuie delimitata in cel putin doua spatii distincte: power gym – cu aparate pentru antrenarea grupelor musculare, si cardio – cu aparate pentru stimularea activitatii inimii – biciclete ergonomice, eliptice, steppere, benzi de alergare. In spatiul destinat activitatilor sportive ideal ar fi sa existe si o sala pentru gimnastica aerobica. In dotarea acesteia trebuie sa existe spaliere, trepte, corzi pentru sarit, mingi bete pentru gimnastica, saltele, cercuri etc. In salile moderne se amenajeaza tot mai des spatii pentru spinning. Aparatele utilizate in aceste sali sunt bicicletele pentru spinning. Activitatea desfasurata este destinata imbunatatirii activitatii cardiovasculare si antrenarii diferitelor grupe de muschi, sub indrumarea antrenor de spinning.